Mit Unterstützung der Gemeinde Hünfelden ist es der Hünfeldener
Einsatzabteilung möglich, das Schwimmbad in Kirberg ab diesem Mittwoch
für Aquafitness zu nutzen.
Obwohl oft belächelt, handelt es sich bei Aquafitness um ein Training
im Bereich Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Durch die Übungen im
Wasser mit und ohne Geräte, werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf
trainiert. Hierbei hilft der Wasserwiederstand und -auftrieb, so dass
das Training noch intensiver wird.
Die erste einstündige Trainingseinheit für die Freiwilligen der
Hünfeldener Einsatzabteilung ist am Mittwoch, den 06.05.2015 ab 19:45
Uhr.
Danach findet das Aquafitness jeden Mittwoch zur gleichen Uhrzeit statt.
Für das Training wird nur Schwimm- und Duschzeug benötigt.